凌晨五点的训练馆，灯刚亮，乔丹·汤普森已经结束了一轮爆发力训练。汗水顺着下巴滴在地板上，他没擦，径直走向场边那个熟悉的冰袋保温箱——不是拿水，也不是拿蛋白粉，而是从里面拎出一块还带着冷凝水珠的生鸡胸肉。

没有煮，没有煎，连盐都没撒。他直接咬下去，像啃苹果一样干脆。肌肉纤维在齿间断裂的声音几乎能听见，旁边刚来实习的理疗师愣在原地，手里的筋膜枪差点掉地上。这不是第一次了，队医说他每周至少三次这样“生食补给”，理由是“高温会破坏某些氨基酸结构”。

更离谱的是，那块肉是他凌晨三点亲自去超市华体会hth官网入口冷鲜柜挑的。监控拍到他戴着帽子口罩，在生鲜区站了十分钟，反复对比三块鸡胸的纹理和色泽，最后选中一块脂肪分布最均匀的。收银员以为他是健身博主拍视频，结果他扫码付款、装进冷藏包，转身就走，一句话没说。

普通人练完只想瘫着刷外卖，他倒好，连咀嚼都像在完成一组精准的节奏训练——下颌稳定，咬合有力，吞咽干脆。你盯着看两秒都会觉得喉咙发紧，但他眉头都不皱一下，仿佛那不是生肉，而是某种能量晶体。

有人说这是极端，可看他上赛季场均28分、三分命中率41%的数据，又觉得这哪是自虐，分明是把身体调校成精密仪器的日常维护。我们还在纠结要不要多跑一圈，人家已经用牙齿完成了下一阶段的能量补给。

最扎心的不是他吃生肉，而是他吃完擦了擦嘴，又回去加练了二十分钟定点投篮。灯光打在他后背的汗渍上，反着光，像一层刚淬过火的釉。

你说这自律程度谁顶得住？反正我不敢看第二眼。